Cadillac

Cadillac ile neler yapılabilir ?

Cadillac yaklaşik 80 farklı egzersiz yapabileceğiniz, özellikle core bölgesinde bulunan kaslar ile vücuttaki tüm kasları çalıştırabilen,  kasları uzatarak omurga esnekliğini arttıran, omuz ve sırtı güçlendirip şekillendiren  vücuttaki gerginliği alabilen harika bir pilates aleti. Mat üzerinde yapılan egzersizlerin  yay ve barların eklenmesi ile daha zor hale gelmesi, egzersizlerden daha olumlu sonuçlar alınmasını sağlıyor. Yatılarak yapılan egzersizlere ek olarak kol ve bacakların yaylara tutunarak ya da asılarak yapıldığı egzersizler tüm el ve ayak bileklerini, üst ve alt vücut kaslarını etkili bir şekilde güçlendirip çalistiriyor.
Cadillac ile yapılan egzersizler reformer egzersizlerinden çok zorlu ve çesitli olmasından dolayı bugün klinik pilates merkezlerinde fizik tedavi süreçlerinde sıklıkla kullanılır. Ek olarak, cadillac`a bağlı yaylar ile yapılan bacak egzersizleri de diz arkası kirişleri güçlendirmek için koşucular tarafından uygulanmaktadır.

Bizi Deneyin!

Ücretsiz Deneme Dersleri

Hemen Başlayalım!

En Büyük Zaman Hırsızı Kararsızlıktır
Vakit Kaybetmeden Sizde Zamanınızı En Doğru Şekilde Değerlendirmek İçin,
  • 0
  • 25 Ocak 2017